artemdragunov (artemdragunov) wrote,
artemdragunov
artemdragunov

Categories:

Про сны.....

У снов -  есть определённая регулярность, структура, порядок и т.д. Шаблон.
Работает так, как примерно работает всё остальное в организме или внутри нас.
По определённым правилам, закорягам, засучинкам...

Если например отмечать все свои сны - вы заметите, что они проходят и снятся вам по определённым правилам, по порядку.
Например чередование долгой и короткой фазы, глубокой и неглубокой, полудрёма или наоборот - почти мертвецкого.
И все эти фазы, - как правило устаканены, упорядочены, даже если кажется что всё это - хаотично.

Так как я уже 20 лет, даже больше, отмечаю свои сны, то создаю некую библиотеку терминов, обозначений.
И пытаюсь записать сны в некую формулу, шаблон, чтобы  наблюдать закономерности.
У меня примерно 12 видов снов, три из которых - снятся почти регулярно, остальные редко, но тоже иногда повторяясь.
Например есть дни и условия, при которых я обязательно если сплю ночью, то просыпаюсь в тревоге примерно в полтретьего ночи и полчаса не могу заснуть. И так - примерно раза четыре в год.
А если сплю днём -  то прохожу примерно часовую фазу - не то сон, не то дрёма, вроде бы всё слышу вокруг, одновременно - вижу яркие и бредовые сны, похожие на описание галлюцинаций в кино. Такое случается тоже раза три/четыре за год.
Есть дни, когда вообще не снятся сны, и спишь как убитый.

Если протоколировать -  то выявляется определённый шаблон, закономерности, повторяемость и даже ЦИКЛЫ подобного.

Я обозначаю подобные вещи блоками, циклами, ввожу терминологию, индикацию и записывают в формулы, например стандартный сон, блок в от 14 до 29 минут -  называю Блок Стандартного Сна, СС17- и дата хх.хх.хххх., где число - это протяжённость в минутах, выставляемая на будильнике. А если сплю без будильника- то просто СС- и дата хх.хх.хххх.

Например сегодняшний сон был СС17- СС17-СС17- БС- СС120

Или вкратце -  С-С-С-Б-С

Где Б -  блок бессоницы, примерно с 2:30 до 3:03 ночи по местному времени.


Я собираюсь на днях провести опрос друзей, с целью выявить тенденции и наиболее распространённые шаблоны снов.

Я думаю, будет определённаая закономерность и зависимость от календаря, положения светил, географического, гравитационного и климатического.


_
Tags: сон
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments